Nunca estivemos tão conectados, assim como distraídos. A falta de concentração, seja no trabalho, na escola, na dissertação da faculdade, está presente em nossas vidas de diversas maneiras. Entre os fatores que acabam causando distração e, consequentemente a falta de concentração, estão as mensagens no celular, os aplicativos e redes sociais, que aparecem como “vilões”
Como combater a falta de concentração na rotina? Read More »
Cada estação do ano apresenta características próprias que podem afetar a nossa saúde. No inverno, são as alergias as responsáveis por levar mais pessoas até os consultórios médicos. Afinal, as baixas temperaturas e a maior umidade do ar são as condições propícias para as alergias respiratórias. Ao mesmo tempo, a falta de ventilação em casa ou
Todos sabemos que a perda de uma certa quantidade de fios de cabelo por dia, é uma condição completamente normal. Porém, quando a queda se torna acentuada, passa a ser motivo de grande preocupação. Mas por que isso acontece? Bem, são diversos os fatores que podem contribuir para o agravamento do problema. Entre eles, o
Vitaminas para queda de cabelo: quais são as melhores? Read More »
Para a timidez, para dormir melhor ou para acalmar os sentimentos, os Florais de Bach possuem diversas propriedades e atuam no lado emotivo do indivíduo. Diferentemente dos medicamentos tradicionais, as essências são extraídas de flores e plantas. Dessa maneira, são 100% naturais e não apresentam restrições de uso. O médico inglês Edward Bach foi quem
Na estação mais fria do ano, é natural se sentir com menos disposição e mais fome. Segundo especialistas, isso acontece porque o corpo precisa manter sua temperatura normal e tem menos energia para as tarefas cotidianas. Diante disso, o organismo exige maior ingestão calórica para conseguir se manter. Então, como gerenciar medidas no inverno quando
Como gerenciar medidas no inverno? Conheça 7 dicas valiosas! Read More »
Baixa umidade do ar, vento e mudanças bruscas de temperaturas. Esses três fatores são os principais problemas para a pele no inverno. Os efeitos indesejados na pele nessa época do ano são o ressecamento, aspecto áspero e possíveis descamações em certas áreas do corpo. Dessa maneira, os cuidados com a pele na estação precisam ser
A ansiedade é um reação comum em situações de expectativa quanto a fatos futuros. Entretanto, quando essa expectativa atrapalha o cotidiano e se torna um sentimento constante, se transforma em um problema. O Brasil é o país com mais pessoas que sofrem desse mal, 9,3% da população apresenta o transtorno. Os dados são da Organização
Muito se fala sobre acelerar o metabolismo. Mas nem todos sabem o que é nem como isso afeta o organismo. O metabolismo é basicamente a forma como o corpo processa os alimentos que ingere e os transforma em energia. Dessa maneira, quanto mais acelerado for o metabolismo, maior sua capacidade de queimar gordura. Entretanto, o
