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substituição de alimentos

Saiba como fazer substituições alimentares inteligentes em prol da sua saúde e boa forma

Quem está buscando uma redução de peso precisa saber que a escolha de nutrientes faz toda a diferença nos resultados. Por isso, é importante realizar a substituição de alimentos para ter mais disposição e qualidade de vida. Manter uma alimentação balanceada traz saciedade e ajuda a fugir das tentações do dia a dia. Além de controlar …

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check-up na terceira idade

Check-up na terceira idade: saiba como manter o cuidado com a saúde

Quem cuida bem de sua saúde física e mental ao longo da vida, decerto está em constante acompanhamento médico para prevenir doenças ou mesmo tratá-las logo no começo. Isso não é diferente para os idosos. Pelo contrário, é imprescindível realizar check-up na terceira idade com maior frequência. Afinal, a expectativa de vida dos brasileiros saltou …

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bem-estar emocional

Saiba o que é bem-estar emocional e entenda como ele afeta sua vida

Na vida cotidiana, sentimos uma série de emoções que provocam reações em nosso corpo. Muitas pessoas não sabem ou não sentem os efeitos imediatos, mas quando esses sentimentos são negativos, eles podem afetar a saúde física. Portanto, prestar atenção no bem-estar emocional é fundamental para ter uma vida em equilíbrio. Nesse sentido, chamamos de bem-estar …

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colágeno manipulado

Colágeno manipulado: as principais vantagens de apostar nesse produto

O uso de dermocosméticos pode tornar a pele mais saudável e favorecer os aspectos estéticos, retardando os sinais do envelhecimento, como é o caso do colágeno manipulado. Com o passar dos anos, o organismo não consegue produzir a quantidade necessária dessa algumas substâncias que atuam na sustentação da pele, criando-se a necessidade de reposição por …

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como desintoxicar o fígado

Conheça dicas para desintoxicar o fígado através da alimentação

Você já parou para pensar em como desintoxicar o fígado? Afinal, os processos para eliminar as toxinas do organismo são essenciais para nossa saúde. Ainda mais nessa época em que cometemos excessos nas festas de fim de ano, provocando sobrecarga no organismo. Logo, é essencial fazer um detox para retomar a rotina com total disposição. Assim, …

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vitamina D

Vitamina D: entenda sua importância para o organismo

É necessário uma série de elementos para que o corpo humano funcione em equilíbrio, como as vitaminas, importantes para a reparação de tecidos, funcionamento orgânico e reações metabólicas no meio celular. Entre elas há uma fundamental, a vitamina D. Muito conhecida por estar relacionada à saúde dos ossos, também é relevante para o sistema imunológico, …

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