Você já ouviu falar na alergia ao frio? Por incrível que pareça, este tipo de alergia existe e é muito comum. Então, se você já sentiu alterações na saúde em épocas de temperaturas mais baixas, pode ser que você tenha esta alergia. Na verdade, não se tratam apenas de condições respiratórias, seus efeitos podem ser sentidos, […]
Alergia ao frio: entenda como ela acontece e como tratá-la Read More »
Com uma rotina de trabalho e estudos cada vez mais acelerada, alguns maus hábitos alimentares podem prejudicar a saúde a longo prazo. Nesse sentido, os sintomas mais comuns de uma alimentação deficiente são: falta de qualidade do sono, estresse, digestão lenta, obesidade, desequilíbrio hormonal, hipertensão e propensão à síndrome metabólica. Inegavelmente, maus hábitos alimentares sensibilizam
Maus hábitos alimentares que você precisa mudar hoje mesmo Read More »
A prática esportiva é essencial para manter o corpo e a mente saudáveis. Aliar exercício com a ajuda de um profissional especializado aumenta ainda mais a lista de benefícios de uma vida ativa. Nesse sentido, a medicina esportiva pode intensificar os resultados. Essa especialidade, que também pode ser chamada de medicina desportiva, estuda e pratica
Entre os anos 20 e 30 do século passado, O médico Edward Bach, concebeu o sistema floral, que visa a cura de problemas emocionais de forma alternativa. Apesar desse conceito ser conhecido hoje, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como tomar Florais de Bach. Florais são compostos que reúnem essências de flores, como seu nome
Como tomar Florais de Bach Read More »
Em praticamente todos os invernos, uma pergunta sempre volta à tona: como evitar a gripe? Este é um problema de saúde global, que afeta um número enorme de pessoas. Por isso, as campanhas de vacinação contra a gripe são tão importantes. Porém, no frio, as doenças respiratórias tendem a ter uma frequência ainda maior. O motivo
Saiba como evitar a gripe no inverno com algumas medidas simples Read More »
Você já se perguntou por que comemos mais no frio? Esta pergunta sempre fica na cabeça de quem quer manter uma alimentação saudável no inverno, mas sente grande dificuldade. Se você passa por este dilema frequentemente, não se preocupe, pois não é o único. Sentir mais fome no inverno é, na verdade, é uma reação natural do
Por que comemos mais no frio? A gente explica aqui! Read More »
A pandemia do coronavírus é uma das maiores preocupações do planeta na atualidade. A população mundial nunca enfrentou uma pandemia global dessa magnitude, o que gera certo medo, ansiedade e muitas dúvidas sobre o que fazer. Porém, existem muitas atitudes simples que você pode adotar, para evitar a proliferação da doença, diminuindo seus impactos na sociedade.
Coronavírus: entenda melhor a pandemia e conheça ações de prevenção Read More »
Sempre que nos deparamos com as dietas da moda, pensamos logo em resultados rápidos. O desejo de conseguir emagrecer é o que nos leva a tomar medidas radicais, o que inclui mudanças bruscas na alimentação. No entanto, somente um planejamento a longo prazo, focado em uma alimentação saudável e mudanças de hábitos, poderá trazer transformações
Dietas da moda: quais riscos elas trazem para sua saúde? Read More »
