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unhas quebradiças

Unhas quebradiças: saiba como acabar de uma vez com esse problema

O problema de unhas quebradiças não é incomum. Boa parte da população sofre com esse inconveniente, sendo as mulheres e os idosos, os grupos mais afetados.  No entanto, esse problema pode aparecer em qualquer pessoa, com causas variadas, podendo estar relacionadas aos hábitos de vida, doenças, condições médicas, idade avançada, entre outros. As unhas quebradiças […]

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o que é estresse

 Entenda o que é estresse e como ele afeta sua vida

Muito se fala sobre estresse como sinônimo de um dia atribulado e cheio de tarefas. Mas, o que é estresse afinal? Trata-se de um mecanismo fisiológico, essencial para a sobrevivência do ser humano. Contudo, isso passa a ser um problema, quando se torna excedente. O cansaço, esgotamento mental e o desânimo começam a aparecer. Parece

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como funciona a homeopatia

Quer saber como funciona a homeopatia? Nós explicamos!

São inúmeros os tratamentos de saúde conhecidos pela humanidade, os mais remotos estudos já revelavam o poder curativo de diversas substâncias. Sobretudo, as terapias homeopáticas ainda despertam bastante dúvida e curiosidade. Muitas pessoas sequer têm ideia de como funciona a homeopatia, e é sobre isso que vamos falar hoje. Reconhecida como um tratamento alternativo e

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como perder a barriga

Confira 6 dicas práticas para perder a barriga

Eliminar o excesso de gordura, principalmente na região abdominal, para a maioria das pessoas, é um desafio. Por essa razão, muitos buscam orientação profissional, sendo os nutricionistas e educadores físicos os mais requisitados. A grande questão é: como perder a barriga?  A velha equação de exercícios físicos + alimentação balanceada, nunca sai de moda, especialmente

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contorno corporal

Saiba como melhorar o contorno corporal para o verão

No verão, muitas pessoas estão em busca da boa forma física. Surgem então, modernos tratamentos estéticos que, aliados a uma alimentação equilibrada e à prática de atividades físicas, podem redesenhar o contorno corporal. De fato, clínicas estéticas, aproveitam essa demanda e aumentam a oferta de diferentes serviços, com o objetivo de modelar o corpo. Semelhantemente,

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alimentação saudável

Saiba como ter mais saúde e qualidade de vida através da alimentação

Diga-me o que tu comes e eu direi quem tu és! De fato, o famoso bordão pode se adaptar à alimentação. Afinal,  uma alimentação saudável tem total impacto sobre nossa saúde. As nossas escolhas diárias, além de fornecerem toda a energia para o nosso corpo, também nos protegem contra doenças. Dessa maneira, os nutricionistas são

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sintomas da ansiedade

7 sintomas da ansiedade a que você deve estar atento

É questão de sobrevivência: a ansiedade é uma reação natural do organismo às situações iminentes. Ela se caracteriza pela preocupação com algo que vai acontecer, como uma entrevista de emprego, uma prova ou uma cirurgia. No entanto, é preciso reconhecer os sintomas da ansiedade para saber se é o caso de um transtorno psicológico. Nessa

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