Na rotina agitada do dia a dia, conciliar estudos e atividades físicas parece um desafio. Além disso, os estudos são vistos como uma prioridade para muitas pessoas, enquanto os exercícios são atividades deixadas em segundo plano. Entretanto, os benefícios das atividades físicas também se estendem para os estudos. Pesquisas demonstraram que os exercícios físicos promovem […]
6 dicas para conciliar estudos e atividades físicas Read More »
Uma boa alimentação reflete em uma boa qualidade de vida. Segundo nutricionistas, o segredo de como melhorar a alimentação está em encontrar o equilíbrio. Isso consiste em consumir os nutrientes necessários em quantidades adequadas. Como efeito, o organismo funciona melhor e o indivíduo mantém a boa forma ou até mesmo, pode perder peso. Com mais
Como melhorar a alimentação? Veja 7 dicas valiosas! Read More »
Cada organismo tem sua individualidade biológica e apresenta necessidades diferentes. Dessa maneira, cada pessoa tem demandas nutricionais únicas que podem mudar devido a algum objetivo pessoal, como acontece com os atletas. Para atender a essa demanda, existe a manipulação de suplementos nutricionais. Além disso, todos os dias o corpo exige um equilíbrio nutricional que nem
Manipulação de suplementos nutricionais: quais os benefícios? Read More »
