Diga-me o que tu comes e eu direi quem tu és! De fato, o famoso bordão pode se adaptar à alimentação. Afinal, uma alimentação saudável tem total impacto sobre nossa saúde. As nossas escolhas diárias, além de fornecerem toda a energia para o nosso corpo, também nos protegem contra doenças. Dessa maneira, os nutricionistas são […]
Saiba como ter mais saúde e qualidade de vida através da alimentação Read More »
Na estação mais fria do ano, é natural se sentir com menos disposição e mais fome. Segundo especialistas, isso acontece porque o corpo precisa manter sua temperatura normal e tem menos energia para as tarefas cotidianas. Diante disso, o organismo exige maior ingestão calórica para conseguir se manter. Então, como gerenciar medidas no inverno quando
Como gerenciar medidas no inverno? Conheça 7 dicas valiosas! Read More »
Muito se fala sobre acelerar o metabolismo. Mas nem todos sabem o que é nem como isso afeta o organismo. O metabolismo é basicamente a forma como o corpo processa os alimentos que ingere e os transforma em energia. Dessa maneira, quanto mais acelerado for o metabolismo, maior sua capacidade de queimar gordura. Entretanto, o
6 dicas para acelerar o metabolismo Read More »
Uma boa alimentação reflete em uma boa qualidade de vida. Segundo nutricionistas, o segredo de como melhorar a alimentação está em encontrar o equilíbrio. Isso consiste em consumir os nutrientes necessários em quantidades adequadas. Como efeito, o organismo funciona melhor e o indivíduo mantém a boa forma ou até mesmo, pode perder peso. Com mais
Como melhorar a alimentação? Veja 7 dicas valiosas! Read More »
